ずいぶんと寒くなってきました。
今日でもう今年も残り2か月となってしまいました。。。

寒くなってきたことで体も固くなりやすくなります。
筋肉の固さと冷えにより狭くなった可動範囲を越えて動こうとするとギックリ腰などのケガに繋がってしまうこともありますので、無理はしないことと、早めのメンテナンスをご検討ください。
１１月の休業日です。
1日（火）
15日（火）
です。
11月もよろしくお願いいたします。